Adsense

Wednesday, March 27, 2024

అరవై ఏళ్ల క్రితం వంటకాలు

9 video tips



Make videos about topics people search for

Make them high-quality

Optimize titles

Optimize descriptions

Create eye-catching thumbnails

Add time stamps

Embed videos in webpages

Add schema markup to pages

Build links to pages with videos

8 Alternatives to Google Trends



1. TrendFeed

2. Treendly

3. Insider Intelligence

4. Topic Research

5. AnswerThePublic

6. TrendHunter

7. Keyword Overview

8. Keyword Tool


పంచశ్లోక సూర్యప్రార్ధన Panchasloka Surya Pradhana

ఆదివారం రోజున ఆరుసార్లు పంచశ్లోక సూర్యప్రార్ధన చేస్తే ఆయురారోగ్య భోగభాగ్యాది శుభములు ప్రాప్తించును.

1. జయః సూర్యాయ దేవాయ తమోహంత్రే వివస్వతే జయప్రదాయ సూర్యాయ భాస్కరాయ నమోస్తుతే

2. గ్రహోత్తమాయ దేవాయ జయః కళ్యాణకారినే జయ పద్మ వికాసాయ బుధరూపాయతే నమః

3. జయః దీప్తి విధానాయ జయః శాంతి విధాయినే తమోఘ్నాయ జయాయైన అజితాయ నమోనమః

4. జయార్క జయదీప్తిశ సహస్ర కిరణోజ్వల
జయనిర్మిత లోకస్త్యమజితాయ నమోనమః 

5. గాయత్రీదేహ రూపాయ, సావిత్రీదైవతాయచ ధరాధరాయ సూర్యాయ మార్తాండాయ నమో నమః



If you do Panchasloka Suryapradhan six times on Sunday, you will get good health and happiness.

1. Jayah suryaya devaya tamohantre vivaswathe jayapradaya suryaya bhaskaraya namostute

2. Grahotamaya Devaya Jayah Kalyanakarine Jaya Padma Vikasaya Budharupayathe Namah

3. Jayah Dipti Vidhanaya Jayah Shanti Vidhayane Tamoghnaya Jayayana Ajithaya Namonamah

4. Jayarka Jayadeeptisha Sahasra Kiranojvala
Jayanirmita Lokastyamajitaya Namonamah

5. Gayatrideha rupaya, savitridaivatayacha dharadharaya suryaya marthandaya namo namah

అపూర్వ శ్రీ లక్ష్మీ స్తోత్రం Apoorva Lakshmi Stotram

శ్రీలక్ష్మి వరలక్ష్మి మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే 
విష్ణుప్రియే మహామాయే మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే దారిద్య్రదుఃఖశమని మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే. రాజలక్ష్మి రాజ్యలక్ష్మి మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే 
వీరలక్ష్మి విశ్వలక్ష్మి మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే 
వైకుంఠ హృదయవాసే మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే క్షీరరూపే క్షీరదాత్రి మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే
 వేదరూపే నాదరూపే మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే కుబేరలక్ష్మి మాతంగి మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే 
శ్రీ చక్రవాసిని మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే 
స్తోత్రప్రియే రమేరామే మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే రామనామ ప్రియేదేవి మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే అప్రైశ్వర్య స్వరూపిణి మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే హనుమద్భక్తి సంతుష్టే మహాలక్ష్మి నమోస్తుతే

Monday, March 25, 2024

బ్రహ్మానందం HAPPINESS IN LIFE



✳️ మనిషికి ఆనందాన్ని మించిన ఆరోగ్యం లేదు♪. అంతకుమించిన ఐశ్వర్యం లేదు♪. కానీ, మనిషి జీవితంలో ఆనందంకోసమంటూ విషాదాన్ని సృష్టించుకుంటున్నాడు♪. మానవ జీవితాల్లో ఇదో పెద్ద విషాదం♪.

❓ ఆనందం అంటే ఏమిటి? అదెక్కడ దొరుకుతుంది? -  వీటికి సమాధానాలను నేడు 'గూగుల్' లో సెర్చ్ చేస్తున్న పరిస్థితి కనిపిస్తోంది♪.

✅ నిజమైన ఆనందం మన మనసులోనే ఉంటుంది♪. ఆ విషయాన్ని కనుగొనడమే అసలైన ఆనందం♪. జీవితంలో ఆనందాన్ని మించిన ఐశ్వర్యం లేదు♪. జీవితంలో అప్టైశ్వర్యాలున్నా.. అందులో ఒకటైన ఆనందం లేకపోతే మిగతావన్నీ వృథానే♪. అందుకనే ఆనందాన్ని మించిన ఐశ్వర్యం లేదు♪. ఇది ఉంటే మాత్రం మిగతావన్నీ రాణిస్తాయి♪. అటువంటి ఆనందాన్ని పొందాలంటే జీవితాన్ని ఆధ్యాత్మిక వనం చేసుకోవాలి♪.

✳️ ఓ సినీ కవి - *'లేనిది కోరేవు.. ఉన్నది వగచేవు'* అని చెప్పినట్టు మనమంతా ఉన్న వాటి పట్ల చులకన భావంతో ఉన్నాం♪. లేని వాటి కోసం అర్రులు చాస్తూ భ్రమల్లో బతుకుతున్నాం♪. జీవం లేని వాటిని ప్రేమిస్తున్నాం♪. ప్రాణంతో ఉన్న వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాం♪. ఇలా చేస్తే ఆనందం దక్కుతుందా? లేని దాని కోసం వెంపర్లాడటమే ఆనందమనే మాయలో పడి కొట్టుమిట్టాడుతూ దానిని జీవన విధానంగా మార్చుకుంటున్నాం♪. ఇతరులతో పోల్చుకుంటూ మనల్ని మనం చిన్నబుచ్చుకుంటున్నాం♪.

❓ ప్రతి ఒక్కరు జీవితంలో కోరుకునేదేమిటి?
✅ సమాధానం: ఆనందంగా జీవించడం.

❓ ఆనందంగా ఉండాలంటే కావాల్సింది ఏమిటి?

✅  సమాధానం: ఆరోగ్యం.

✳️ మనం మంచి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం కలిగిఉంటే, మన ఆలోచనలు బాగుంటాయి♪. మన చేతలు బాగుంటాయి♪. మనం చేసే ప్రతి పనీ మంచి ఫలితాన్నీ, ఆనందాన్నీ ఇవ్వాలని ఆశిస్తాం♪. అది సహజమే♪. కానీ చేసే కర్మను బట్టే ఫలితం ఉంటుంది♪. కొన్ని, తాత్కాలికమైన స్వల్పకాలిక ఆనందాలను ఇస్తాయి♪. అయితే, ఒక్కటి మాత్రమే శాశ్వతానందాన్ని ఇస్తుంది♪. అదేమిటో తెలుసుకుంటే జీవితం ఆరోగ్యానందాల కలబోత అవుతుంది♪.

✳️ 'వేదాంత పంచదశి' అనే గ్రంథంలో మూడు రకాలైన ఆనందాలను గురించి వివరించారు.
1. విషయానందం.
2. విద్యానందం.
3. బ్రహ్మానందం.

✳️ ఈ మూడింటిలోనూ మళ్లీ 'బ్రహ్మానందం' శ్రేష్ఠమైనది♪. ఇది శాశ్వతమైనదని ఇతిహాసాలు, పురాణాలు, భాగవతాది గ్రంథాలు చెబుతున్నాయి♪.

✳️ మొదటిదైన 'విషయానందం' - కొంతకాలమే..

✳️ సిరి సంపదలు, భోగాలు, దాంపత్యం, బంధాలు, మమకారాలు, సుఖసంతోషాలు.. ఇవన్నీ విషయానందం ఇచ్చే అంశాలు. ఇవన్నీ మన జీవన దశలో వివిధ కాలాల్లో ఉంటూ వివిధ కాలాల్లో క్రమేపీ కనుమరుగవుతుంటాయి. ఒడిదుడుకుల జీవన గమనంలో ఆటుపోట్లకు గురవుతుంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో విషయవాంఛలు సైతం వెగటుగా అనిపిస్తాయి♪.

✳️ రెండవదైన -  'విద్యానందమూ' పరిస్థితులకు లోబడేదే♪.

✳️ విద్యానందం అనేది జ్ఞానాభిలాష మూలంగా కలుగుతుంది. ఇది గౌరవాన్ని పెంచుతుంది. మనిషిని రాజపూజితునిగా చేస్తుంది. అహంకారం, పరిస్థితుల స్థితిగతులు ఈ ఆనందాన్ని తుంచివేయవచ్చు. కాబట్టి విద్యానందం పొందాలనుకునే వారు పరిస్థితుల విషయంలో జాగరూకులై ఉండాలి.

🙏 బహ్మానందమే శాశ్వతం..

✳️ మూడవదైన -  'బ్రహ్మానందం' - ఆత్మకు సంబంధించిన జ్ఞానం♪. ఈ సకల సృష్టిలో ఏది సత్యమై, నిత్యమై వెలుగొందుతూ, చైతన్యవంతంగా ప్రకాశిస్తూ ఉంటుందో, ఏది ఈ చరాచర జగత్తుకు మూలమో, జీవుల పుట్టుక, మరణాలకు కారణహేతువో- ఆ బ్రహ్మాండమైన వెలుగును భగవత్ స్వరూపంగా గ్రహించగలిగేదే బ్రహ్మజ్ఞానం♪. ఇలా గ్రహించగలిగే జ్ఞానం ఇచ్చేదే అఖండమైన బ్రహ్మానందం♪. అది శాశ్వతానందాన్ని చేకూరుస్తుంది♪. ఇక దానికి తుది అంటూ లేదు♪. నిజమైన ఆనందాన్ని కోరుకునే వారు బ్రహ్మానందాన్ని మాత్రమే కోరుకోవాలి♪. అదొక్కటి మాత్రమే శాశ్వతానందాన్ని కలిగించేది అని తెలుసుకోవాలి.

మంగళగిరి శ్రీలక్ష్మీనృసింహస్వామి Srilakshminrisimhaswamy Temple Mangalagiri

మంగళగిరి శ్రీలక్ష్మీనృసింహస్వామి కల్యాణం :

శ్రీ హరికోసం శ్రీలక్ష్మి తపస్సు చేసిన ప్రదేశం మంగళగిరి. మంగళగిరిలో మూడు నరసింహ ఆలయాలున్నాయి. కొండ దిగువన వున్న శ్రీలక్ష్మీ నరసింహస్వామి ఆలయం, కొండపైన వున్న పానకాల స్వామి ఆలయం, కొండ శిఖరాన గండాలు నరసింహస్వామి ఆలయం. మంగళాద్రి నృసింహునికి కృత యుగంలో అమృతాన్ని, త్రేతాయుగంలో ఆవునెయ్యిని, ద్వాపర యుగంలో ఆవుపాలను సమర్పించారు. కలియుగంలో బెల్లపు పానకాన్ని సమర్పిస్తున్నారు. పానకాలస్వామి ఆలయంలో లోహంతో చేసిన స్వామి ముఖం మాత్రమే తెరచిన నోటితో దర్శన మిస్తుంది. భక్తులు స్వామికి సమర్పించే పానకాన్ని స్వామి నోట్లో పోస్తారు. పానకం సగం అవగానే గుటక వేసిన శబ్దం వస్తుంది. అప్పుడు పానకం పోయటం ఆపి, మిగతాది భక్తులకు ప్రసాదంగా ఇస్తారు. ప్రతిరోజూ పానకం వినియోగమవుతున్నా, గుడిలో ఒక్క చీమ కూడా కనిపించకపోవటం విశేషం. పానకాలస్వామి గుడి వెనుక కొంచెం ఎత్తులో శ్రీలక్ష్మి ఆలయం వుంది. కొండకింద శ్రీలక్ష్మీ నరసింహస్వామిని, మెట్ల మార్గంలో భ్రమరాంబా మల్లికార్జునస్వామిని పాండవులు ప్రతిష్టించారని స్థలపురాణం. విజయవాడ గుంటూరు రహదారిలో విజయవాడకు దాదాపు 16 కి.మీ. ల దూరంలో మంగళగిరి వుంది. కొండపైన పానకాల స్వామి ఆలయం ఉదయం 7గం. లనుంచి సాయంత్రం 3 గం.లదాకా మాత్రమే తెరచి వుంటుంది.

Sunday, March 24, 2024

ఈరోజు కామదహనం ఫాల్గుణ శుద్ధ చతుర్దశి...!!

 ఈరోజు కామదహనం  ఫాల్గుణ శుద్ధ చతుర్దశి....!!

సతీదేవి దక్ష యాగములో దేహత్యాగం చేసిన తరువాత శివుడు రుద్రుడై వీరభద్రుణ్ణి , భద్రకాళిని సృష్టించి యాగాన్ని ధ్వంసం చేసి దక్షుడి అహంకారాన్ని , గర్వాన్ని అణిచాడు.

ఒకనాడు తారకాసురుడు అనే రాక్షసుడు ఘోరతపస్సు చేయగా బ్రహ్మదేవుడు ప్రత్యక్షమై ఏం వరం కావాలో కోరుకోమనగా.

అయితే అప్పటికే సతీదేవి దక్ష యాగములో దేహత్యాగం చేసినదనీ శివుడు భార్యాహీనుడైనాడని తెలిసి తనకు శివపుత్రుని చేత మరణం కావాలని కోరతాడు తారకాసురుడు.

భార్యావియోగంలో శివుడు మరల వేరొకరిని వివాహమాడడని  తానిక అమరుడినని భావించిన తారకుడు విజృంభించి ముల్లోకాలను జయించి దేవతలు , జనులు , ఋషులను బాధించసాగాడు.

పర్వతరాజు హిమవంతుడు , మేనాదేవి దంపతులు సంతానానికై అమ్మవారి కోసం తపస్సు చేయగా.

వారి తపస్సు కు మెచ్చిన జగన్మాత ప్రత్యక్షమై ఏం వరం కావాలో కోరుకోమనగా

" నీవే మాకు పుత్రికగా రావాలి! "అని కోరతారు. సరెనన్న జగజ్జనని ఆ తరువాత పార్వతీదేవిగా హిమవంతుడికి జన్మిస్తుంది.

శివుడు భార్యావియోగంతో రుద్రుడైనా మరల శాంతించి తపస్సులోకి వెళ్ళిపోతాడు.

హిమవంతుని పుత్రికయైన పార్వతి చిన్ననాటి నుండే అపరశివభక్తి కలదై ఆయననే మనస్సునందు నిలుపుకొని రోజూ శివపూజ చేసేది.

హిమాలయాలలో తపములోనున్న శివుడిని పూజించడానికి రోజూ వెళ్ళేది. కానీ తపములోనున్న శివుడు ఒక్కసారైనా పార్వతీదేవిని చూడడు.

-అంబికాదేవి యంతాలో హరుని సాన్నిధ్యముకే తెంచి-
సంబరమున ప్రాణేశునిజూచి
యో మౌనులారా !
చాల భక్తి గలిగి మ్రొక్కేనూ
దినదినా మీరితి గౌరి దేవి పూజజేసి పోంగ ఘనుడు
శంబుడి సుమంతైననూ ఓ మౌనులారా !
కానడు బ్రహ్మానందమువలనా

ఈలోగా తారకాసురుడు పెట్టే బాధలను భరించలేని దేవతలు , నారదుడు ఇంద్రుడి వద్దకు వెళతారు.

అప్పుడు అందరూ కలిసి పార్వతీశివుల కళ్యాణం అయితే తప్ప వారికి పుత్రుడుదయించి తారకాసురుడిని చంపగలడని తొందరగా శివపార్వతుల కళ్యాణం కోసం ప్రయత్నం చేయమని అభ్యర్థిస్తారు.

నారదుని సలహా మేరకు వెంటనే ఇంద్రుడు మన్మథుడిని పిలిచి శివుడి తపస్సు భంగపరిచి పార్వతీదేవిని శివునకు దగ్గర చేయమని వారి కళ్యాణానికి  బాటలు వేయమని ఆదేశిస్తాడు.

శివుడి కోపాన్ని ఎరిగిన కామదేవుడు మొదట ఈ పనికి భయపడినా ఇంద్రుడి ఆజ్ఞవలన చేసేది లేక సరే నంటాడు.

-అమరాధిపునిజేరి యానారదుండి-
-విమలుడీవిధమెల్ల వినిపించగాను-
-మంచిదని పృత్రారి మన్మథున్జూచి-
-సహాయము లిడి బ్రతిమాలి-
-కాలకంఠునిజేరి కాచుకోనియుండి-
-బాలపార్వతి మీద భ్రమనొందజేయు-
-మనుచు సురపతి పయన మంపేటివేళ-
-కనుగొని కాముని కాంత యిట్లనియె.-

తన మిత్రుడైన వసంతుడితో సహా బయలుదేడానికి సిద్ధపడతాడు. ఇదివరకే శివుడి కోపం గురించి తెలిసిన

మన్మథుడి భార్య రతీదేవి మన్మథుని కార్యాన్ని ఆపడానికి ఎంతగానో ప్రయత్నిస్తుంది. కానీ ఎంత చెప్పినా మన్మథుడు వినిపించుకోడు.

రతియిటెంతయు జెప్పినన్ వినక మూర్ఖంబొంది యామన్మధుం
డతిగర్వించి వసంత మధవునిలో నావేళతా వేళ్ళుచున్
శితికంఠున్ని పుడేమహామహిమచే స్త్రీలోలునింజేసి యా
వ్రతనేమంబున భంగపుత్తునని యా ప్రాంతంబునం జేరినన్

వసంతుడితో సహా ఆ శివుడు తపస్సు చేసే ప్రాంతానికి చేరిన మన్మథుడు శివుడిపై పుష్పబాణాలు వేస్తాడు.

ఆ బాణాలవలన శివుడు చలించి అప్పుడే పూజార్థమై వచ్చిన పార్వతీదేవిని చూసి మోహిస్తాడు.

కానీ వెంటనే తేరుకుని తన తపస్సు భంగపరచినది ఎవరు అని కృద్ధుడై అన్ని దిక్కులా పరికించిచూడగా ఓ మూలన భయపడుతూ కనబడతాడు మన్మథుడు.

వెంటనే రుద్రుడై మూడోకన్నును తెరిచి కామదేవుడైన మన్మథుడిని భస్మం చేస్తాడు.

విరహకంటకుడట్లు వేగానజూచి
హరమూర్తినిటలాక్ష మదిదెర్వగాను
ప్రళయానలముబట్టి పారేటివేళ
బలువైనకాముండు భస్మమైపోయె
పసలేకరతిదేవి పడిమూర్చబోయె
కుసుమ శరుడు భీతి గొని పారిపాయె

ఆ కాముడు భస్మమైన రోజు ఫాల్గుణ శుద్ధ చతుర్దశి అని అంటారు.ఆ రోజు ప్రజలు కామదహనంగా జరుపుకుంటారు.

తెల్లవారి హోళిపండుగగా , కాముని పున్నమిగా జరుపుకుంటారు. మరల దేవతలందరూ శివుణ్ణి ప్రార్థించగా తిరిగి మన్మథుడిని అనంగుడిగా మారుస్తాడు శివుడు.

అప్పుడు అందరూ వసంతోత్సవం జరుపుకున్నారని అ మరుసటి రోజే హోళి అని అంటారు.

( వ్యాసంలో జతపరచిన ద్విపద మరియు గద్యాలు శ్రీ ముద్దు బాలంభట్టు గారిచే రచింపబడిన శ్రీ మంథని శివపురాణం లోనివి )

తాంబూలం గురించిన ఈ శ్లోకం చూడండి-

తాంబూలం తెలుసుకుందాం


తాంబూలం గురించిన
ఈ శ్లోకం చూడండి-

ప్రాతః కాలే ఫలాధిక్యం
చూర్ణాధిక్యంతు మధ్యమం
వర్ణాధిక్యం భవే ద్రా త్రౌ
తాంబూలమితి లక్షణం

తాంబూలంలో మూడు వస్తువులున్నాయి.
1. ఆకులు, 2. వక్కలు, 3. సున్నం
ఇవి ఎప్పుడు ఎలా వేసుకోవాలో చెప్పేదీ
శ్లోకం.
ప్రాతఃకాలంలో వక్కలు ఎక్కువగాను
మధ్యాహ్నం సున్నం ఎక్కువగాను
రాత్రి తమలపాకులను ఎక్కువగాను
ఉన్న తాంబూలం సేవించాలని అర్థం.

ఉదయం పైత్యాన్ని హరిస్తుంది వక్క,
మధ్యాహ్నం ఉష్ణాధిక్యాన్ని తగ్గిస్తుంది సున్నం,
రాత్రి తమలపాకు జీర్ణశక్తిని కలుగజేస్తుంది

సున్నం శరీరానికి కావలసిన కాల్షియం అందిస్తుంది.
పుట్టబోయే బిడ్డకు ఎముకలుకు బలాన్నిం ఇచ్చేందుకు
గర్భిణీ స్త్రీలు తాంబూలం వేసుకోవాలి.
ఇది ఆహారానికి రుచిని కలిగిస్తుంది.
వివాహితులే తాంబూలం వేసుకోవడం మంచిది.
అలాగే భోజనానంతరమే వేసుకోవాలి
ఎప్పుడూ నమలుతూ ఉండటం మంచిది కాదు.

సుభిక్షాన్ని అనుగ్రహించేసూర్య దేవుని ఆలయాలు...!!




1)దక్షిణార్కా ఆలయం
(గయ..బీహార్)

గయలో వున్న యీ ఆలయం ప్రాచీనమైనది.

విష్ణుపాద ఆలయానికి సమీపాన  తూర్పు ముఖంగా వున్నది.

ఈ ఆలయంలో లెక్కకు
అందని సూర్యనారాయణ
మూర్తి విగ్రహాలు వున్నాయి.  ఇక్కడ వున్న సూర్యభగవానుడు ,
గుండె కు కవచాన్ని
ధరించి సుందరంగా దర్శనమిస్తున్నాడు.

ఆలయ తూర్పు దిశలో సూర్య గుండ తీర్ధం. విష్ణు, బ్రహ్మ  ,పరమశివుడు
త్రిమూర్తులతో , సూర్యుడు, దుర్గ విగ్రహాలు యిక్కడ వున్నవి.

ఇంకా కొన్ని సూర్యభగవానుడి ఆలయాలు గయలోను, గయను చుట్టిన ఊళ్ళలోను వున్నవి.

2)బ్రహ్మన్యదేవ్ ఆలయం
(ఉణవ్ మధ్యప్రదేశ్)

మధ్యప్రదేశ్ ఝాన్సీ కి సమీపమున వున్నది ఉణవ్.ఇక్కడ ప్రసిద్ధి చెందిన బ్రహ్మన్యదేవ్ ఆలయం అనే పరంజూ ఆలయం వున్నది.

సూర్యభగవానుని ఆలయమైన యీ ఆలయంలో సూర్యనారాయణుడు పరమ సౌందర్యంతో దర్శనానుగ్రహాన్ని ప్రసాదిస్తున్నాడు.

కుష్టువ్యాధి వారు, దృష్టి లోపాలు వున్నవారు 
సూర్య భగవానుని యీ ఆలయంలో ప్రార్ధించి ఆరోగ్యమును పొందుతున్నారు.

ఈ ప్రాంతాన్ని ఏలిన పీష్వాల ఇష్ట దైవం ఈ సూర్యభగవానుడు.

3)సూర్యబహార్
(అస్సాం)

అస్సాం రాష్ట్రంలోని గోల్పారా సమీపమున సూర్యబహార్ కొండ మెట్ట  మీద నిర్మించబడినది యీ ఆలయం.

వలయాకారంలోని రాళ్ళ
వేదిక మీద ద్వాదశ సూర్యులు దర్శనమిస్తున్నారు.  మధ్యలో సూర్య భగవానుని తండ్రి కశ్యప ప్రజాపతి దర్శనమిస్తున్నాడు.

కశ్యప ప్రజాపతి  అదితి
దంపతుల పుత్రుడే సూర్యభగవానుడు.
ఈ దంపతులకు యిక్కడ
విశిష్టమైన స్థానం

కాలిక పురాణంలో, సూర్యుని
కొండ, మరియు శిఖరాన్ని
గురించి  వివరించబడినది. అది యీ కొండే అంటారు.

ఈ శిఖరానికి అడుగున
ఒక లక్ష శివలింగాలు
వుండేవిట..కాలక్రమంలో
చాలా వరకు మాయమైనవి. ఈనాటకి
ఈ కొండ లోయలో అనేక శివలింగాలు కనిపిస్తాయి.

4)అరసవిల్లి సూర్యనారాయణ మూర్తి
(ఆంధ్రప్రదేశ్)

ఈ ఆలయం 7 వ శతాబ్దంలోనిది.  కళింగదేశపు రాజు నిర్మించీనది. 5 అడుగుల ఎత్తుతో, చేతిలో పద్మాన్ని ధరించి, ఉషా, ఛాయాదేవి సమేతుడై
దర్శనమిస్తున్నాడు.

ఈ స్వామి కి పద్మపాణి అనే పేరు వున్నది. చేతిలోని పద్మం జ్ఞానాన్ని
చూపిస్తున్నది.  ఆంధ్రప్రదేశ్ లో శ్రీ కాకుళానికి సమీపమున
వున్నది యీ ఆలయం.

5)మోదేరా సూర్యభగవానుని
ఆలయం
(గుజరాత్)

1026--లో  కోణార్క్ ఆలయంలాగే  నిర్మించబడినది సూర్యనారాయణ మూర్తి ఆలయం.

ఉత్తరాయణ పుణ్యకాలం
మొదటి రోజున సూర్యుని విగ్రహం మీద సూర్య కిరణాలు పడతాయి.
మండప స్ధంభాల మీద
సూర్యభగవానుని  శిల్పాలు వేరు వేరు భంగిమలలో దర్శనమిస్తాయి.

ఇక్కడే ప్రతి సంవత్సరం
జనవరి మాసంలో
".మోద్రా నాట్య ఉత్సవం"
ఘనంగా జరుపుతారు.

సూర్యాష్టోత్తరశతనామావలీ

సూర్యాష్టోత్తరశతనామావలీ



సూర్య బీజ మన్త్ర –
ఓం హ్రాఁ హ్రీం హ్రౌం సః సూర్యాయ నమః ॥

సూర్యం సున్దర లోకనాథమమృతం వేదాన్తసారం శివమ్
జ్ఞానం బ్రహ్మమయం సురేశమమలం లోకైకచిత్తం స్వయమ్ ॥

ఇన్ద్రాదిత్య నరాధిపం సురగురుం త్రైలోక్యచూడామణిమ్
బ్రహ్మా విష్ణు శివ స్వరూప హృదయం వన్దే సదా భాస్కరమ్ ॥

ఓం అరుణాయ నమః ।
ఓం శరణ్యాయ నమః ।
ఓం కరుణారససిన్ధవే నమః ।
ఓం అసమానబలాయ నమః ।
ఓం ఆర్తరక్షకాయ నమః ।
ఓం ఆదిత్యాయ నమః ।
ఓం ఆదిభూతాయ నమః ।
ఓం అఖిలాగమవేదినే నమః ।
ఓం అచ్యుతాయ నమః ।
ఓం అఖిలజ్ఞాయ నమః ॥ ౧౦ ॥

ఓం అనన్తాయ నమః ।
ఓం ఇనాయ నమః ।
ఓం విశ్వరూపాయ నమః ।
ఓం ఇజ్యాయ నమః ।
ఓం ఇన్ద్రాయ నమః ।
ఓం భానవే నమః ।
ఓం ఇన్దిరామన్దిరాప్తాయ నమః ।
ఓం వన్దనీయాయ నమః ।
ఓం ఈశాయ నమః ।
ఓం సుప్రసన్నాయ నమః ॥ ౨౦ ॥

ఓం సుశీలాయ నమః ।
ఓం సువర్చసే నమః ।
ఓం వసుప్రదాయ నమః ।
ఓం వసవే నమః ।
ఓం వాసుదేవాయ నమః ।
ఓం ఉజ్జ్వలాయ నమః ।
ఓం ఉగ్రరూపాయ నమః ।
ఓం ఊర్ధ్వగాయ నమః ।
ఓం వివస్వతే నమః ।
ఓం ఉద్యత్కిరణజాలాయ నమః ॥ ౩౦ ॥

ఓం హృషీకేశాయ నమః ।
ఓం ఊర్జస్వలాయ నమః ।
ఓం వీరాయ నమః ।
ఓం నిర్జరాయ నమః ।
ఓం జయాయ నమః ।
ఓం ఊరుద్వయాభావరూపయుక్తసారథయే నమః ।
ఓం ఋషివన్ద్యాయ నమః ।
ఓం రుగ్ఘన్త్రే నమః ।
ఓం ఋక్షచక్రచరాయ నమః ।
ఓం ఋజుస్వభావచిత్తాయ నమః ॥ ౪౦ ॥

ఓం నిత్యస్తుత్యాయ నమః ।
ఓం ఋకారమాతృకావర్ణరూపాయ నమః ।
ఓం ఉజ్జ్వలతేజసే నమః ।
ఓం ఋక్షాధినాథమిత్రాయ నమః ।
ఓం పుష్కరాక్షాయ నమః ।
ఓం లుప్తదన్తాయ నమః ।
ఓం శాన్తాయ నమః ।
ఓం కాన్తిదాయ నమః ।
ఓం ఘనాయ నమః ।
ఓం కనత్కనకభూషాయ నమః ॥ ౫౦ ॥

ఓం ఖద్యోతాయ నమః ।
ఓం లూనితాఖిలదైత్యాయ నమః ।
ఓం సత్యానన్దస్వరూపిణే నమః ।
ఓం అపవర్గప్రదాయ నమః ।
ఓం ఆర్తశరణ్యాయ నమః ।
ఓం ఏకాకినే నమః ।
ఓం భగవతే నమః ।
ఓం సృష్టిస్థిత్యన్తకారిణే నమః ।
ఓం గుణాత్మనే నమః ।
ఓం ఘృణిభృతే నమః ॥ ౬౦ ॥

ఓం బృహతే నమః ।
ఓం బ్రహ్మణే నమః ।
ఓం ఐశ్వర్యదాయ నమః ।
ఓం శర్వాయ నమః ।
ఓం హరిదశ్వాయ నమః ।
ఓం శౌరయే నమః ।
ఓం దశదిక్సమ్ప్రకాశాయ నమః ।
ఓం భక్తవశ్యాయ నమః ।
ఓం ఓజస్కరాయ నమః ।
ఓం జయినే నమః ॥ ౭౦ ॥

ఓం జగదానన్దహేతవే నమః ।
ఓం జన్మమృత్యుజరావ్యాధివర్జితాయ నమః ।
ఓం ఉచ్చస్థాన సమారూఢరథస్థాయ నమః ।
ఓం అసురారయే నమః ।
ఓం కమనీయకరాయ నమః ।
ఓం అబ్జవల్లభాయ నమః ।
ఓం అన్తర్బహిః ప్రకాశాయ నమః ।
ఓం అచిన్త్యాయ నమః ।
ఓం ఆత్మరూపిణే నమః ।
ఓం అచ్యుతాయ నమః ॥ ౮౦ ॥

ఓం అమరేశాయ నమః ।
ఓం పరస్మై జ్యోతిషే నమః ।
ఓం అహస్కరాయ నమః ।
ఓం రవయే నమః ।
ఓం హరయే నమః ।
ఓం పరమాత్మనే నమః ।
ఓం తరుణాయ నమః ।
ఓం వరేణ్యాయ నమః ।
ఓం గ్రహాణాంపతయే నమః ।
ఓం భాస్కరాయ నమః ॥ ౯౦ ॥

ఓం ఆదిమధ్యాన్తరహితాయ నమః ।
ఓం సౌఖ్యప్రదాయ నమః ।
ఓం సకలజగతాంపతయే నమః ।
ఓం సూర్యాయ నమః ।
ఓం కవయే నమః ।
ఓం నారాయణాయ నమః ।
ఓం పరేశాయ నమః ।
ఓం తేజోరూపాయ నమః ।
ఓం శ్రీం హిరణ్యగర్భాయ నమః ।
ఓం హ్రీం సమ్పత్కరాయ నమః ॥ ౧౦౦ ॥

ఓం ఐం ఇష్టార్థదాయనమః ।
ఓం అనుప్రసన్నాయ నమః ।
ఓం శ్రీమతే నమః ।
ఓం శ్రేయసేనమః ।
ఓం భక్తకోటిసౌఖ్యప్రదాయినే నమః ।
ఓం నిఖిలాగమవేద్యాయ నమః ।
ఓం నిత్యానన్దాయ నమః ।
ఓం సూర్యాయ నమః ॥ ౧౦౮ ॥

॥ ఇతి సూర్య అష్టోత్తరశతనామావలిః సమ్పూర్ణమ్ 

Saturday, March 23, 2024

పిల్లలపెంపకం విషయంలో రామాయణం ఏం చెపుతున్నది?

శ్రీ రాముడు సీతాదేవి నగలను లక్ష్మణుడికి చూపించి “ఇవి మీ వొదిన కేయూరాలేగదా!   ఒక్కసారి నువ్వు కూడా గురుతు పట్టు” అంటే అప్పుడు లక్ష్మణస్వామి అంటారు కదా ....
"నాహం జానామి కేయురే           
నాహం జానామి కుండలే           
నూపురే త్వభి జానామి           
నిత్యం పాదాభివందనాత్"
.
దీనర్ధం ఏమిటంటే.. “ఓ అన్నా!వదినగారు భుజానికి పెట్టుకునే కేయూరాలుగానీ గానీ, చెవులకు పెట్టుకునే కుండలాలు గాని నే నెరుగను, కానీ  ఆవిడ పాదాలకు పెట్టుకునే నూపురాలను మాత్రం గుర్తు పట్టగలను. ఎందుకంటే ఆ తల్లి పాదాలకు నిత్యం నమస్కారం చేస్తాను కాబట్టి!”

పరస్త్రీని కన్నులెత్తి చూడని సంస్కారం

అసలు ఆడువారి ముఖంలో ముఖంపెట్టి కళ్ళలోకి సూటిగా చూస్తూ ఎందుకు మాట్లాడాలి ?

ఈవిధమైన శీల సంపద లక్ష్మణుడికి ఎక్కడనుండి వచ్చింది ?

తల్లి సుమిత్రాదేవి పెంపకం!!

రాముడితో అడవికి వెళ్ళేటప్పుడు        ఆ మహాతల్లి కొడుకుకు ఏమని చెపుతుందో తెలుసా !

"రామం దశరధం విధ్ధి,
మాం విధ్ధి జనకాత్మజాం,
అయొధ్యాం అటవీం విధ్ధి
గచ్చ తాత యధాసుఖం"

రాముణ్ణి దశరధుడనుకో,
సీతను నన్ననుకో!
అడవిని అయొధ్య అనుకో
హాయిగా వెళ్ళిరా నాన్నా!

ఇంత సంస్కారమున్న తల్లి పెంచింది కాబట్టే  లక్ష్మణుడు అంత శీలవంతుడయ్యాడు.
చీరతొలగి మత్తులో ఉన్న తారతో మాట్లాడవలసివచ్చినప్పుడు... తలవంచుకుని మాట్లాడిన అద్భుత శీలసౌందర్యం లక్ష్మణస్వామిది!

నేడు ప్రతి తల్లి  తెలుసుకోవలసిన సత్యం ఇది కాదా !

పిల్లలను ఈవిధంగా పెంచితే దేశంలో ఏ ఆడబిడ్డయినా ఎందుకు బాధపడుతుంది?
నిర్భయ లాంటి ఘటనలు ఎందుకు చోటు చేసు కుంటాయి?  బంగారుతల్లుల జీవితాలు ఎందుకు చిదిమి వేయబడతాయి ?
రామాయణం, రామకధలు విరివిగా ప్రచారం చేయండి !

పరస్త్రీని ఇష్టం లేకుండా చెరబడితే దండన ఏదో ! స్త్రీలతో ఎలామెలగాలో అన్నీ తెలుస్తాయి !
.          సర్వం శ్రీకృష్ణార్పణమస్తు!
                       

లోకా సమస్తా సుఖినోభవన్తు!

దీనినే గోకర్ణం అనే వారు.

దీనినే  గోకర్ణం  అనే వారు.  లోగడ వివాహాలలో  ఈ గిన్నెతో పులుసు వడ్డించే  వారు.  ఈ  గిన్నె లోపల  కళాయి  వేసే వారు.  కళాయి  లేకుండా  పులుసు వంటి  పులుపు వస్తువులు  వడ్డిస్తే , ఆ పదార్థాలు  కిలము పట్టి  తొందరగా  పాడవుతాయి  అని  గిన్నె లోపల కళాయి వేయించే వారు.  ఆ కాలంలో   వివాహాలలో  పల్చని సగ్గుబియ్యము మరియు  సేమియాతో  తయారుచేసిన పాయసం కూడా  గోకర్ణంతో   ఆకు దొన్నెలలో  పోసేవారు.  క్రమంగా  వడ్డించడం అనే సాంప్రదాయం కనుమరుగయ్యేసరికి  ఆనాటి  వస్తువులు  కూడా కనిపించడం  అపురూపమయ్యాయి.  ఇప్పుడంతా  " బాబ్బాబు  రాంబాబు  " అనే బఫే భోజనాలే కదా !  స్పూనుతో  వడ్డనలే.

లక్ష్మీ నృసింహ కరావలంబ స్తోత్రం Lakshmi Nrisimha Karavalamba Stotram

లక్ష్మీ నృసింహ కరావలంబ స్తోత్రం


శ్రీమత్పయోనిధినికేతన చక్రపాణే
భోగీంద్రభోగమణిరాజిత పుణ్యమూర్తే |
యోగీశ శాశ్వత శరణ్య భవాబ్ధిపోత
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౧

బ్రహ్మేంద్రరుద్రమరుదర్కకిరీటకోటి
సంఘట్టితాంఘ్రికమలామలకాంతికాంత |
లక్ష్మీలసత్కుచసరోరుహరాజహంస
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౨

సంసారదావదహనాకరభీకరోరు-
జ్వాలావళీభిరతిదగ్ధతనూరుహస్య |
త్వత్పాదపద్మసరసీరుహమాగతస్య
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౩

సంసారజాలపతితస్య జగన్నివాస
సర్వేన్ద్రియార్థ బడిశాశ్చ రుషాత్మనశ్చ |
ప్రోత్తంబిత ప్రచురతాలుక మస్తకస్య
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౪

సంసారకూపమతిఘోరమగాధమూలం
సంప్రాప్య దుఃఖశతసర్పసమాకులస్య |
దీనస్య దేవ కృపయా శరణాగతస్య
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౫

సంసారభీకరకరీంద్రకరాభిఘాత
నిష్పీడ్యమానవపుషః సకలార్తినాశ |
ప్రాణప్రయాణభవభీతిసమాకులస్య
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౬

సంసారసర్పవిషదుష్టభయోగ్రతీవ్ర
దంష్ట్రా కరాళ విషదగ్ధ వినష్టమూర్తేః |
నాగారివాహన సుధాబ్ధినివాస శౌరే
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౭

సంసారవృక్షబీజమనంతకర్మ-
శాఖాయుతం కరణపత్రమనంగపుష్పమ్ |
ఆరుహ్య దుఃఖఫలితః చకితః దయాళో
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౮

సంసారసాగరవిశాలకరాళకాళ
నక్రగ్రహగ్రసితనిగ్రహవిగ్రహస్య |
వ్యగ్రస్య రాగనిచయోర్మినిపీడితస్య
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౯

సంసారసాగరనిమజ్జనముహ్యమానం
దీనం విలోకయ విభో కరుణానిధే మామ్ |
ప్రహ్లాదఖేదపరిహారపరావతార
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౧౦

సంసారఘోరగహనే చరతో మురారే
మారోగ్రభీకరమృగప్రచురార్దితస్య |
ఆర్తస్య మత్సరనిదాఘసుదుఃఖితస్య
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౧౧

బద్ధ్వా గలే యమభటా బహు తర్జయంత
కర్షంతి యత్ర భవపాశశతైర్యుతం మామ్ |
ఏకాకినం పరవశం చకితం దయాళో
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౧౨

లక్ష్మీపతే కమలనాభ సురేశ విష్ణో
యజ్ఞేశ యజ్ఞ మధుసూదన విశ్వరూప |
బ్రహ్మణ్య కేశవ జనార్దన వాసుదేవ
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౧౩

ఏకేన చక్రమపరేణ కరేణ శంఖ-
మన్యేన సింధుతనయామవలంబ్య తిష్ఠన్ |
వామేతరేణ వరదాభయపద్మచిహ్నం
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౧౪

అంధస్య మే హృతవివేకమహాధనస్య
చోరైర్మహాబలిభిరింద్రియనామధేయైః |
మోహాంధకారకుహరే వినిపాతితస్య
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౧౫

ప్రహ్లాదనారదపరాశరపుండరీక-
వ్యాసాదిభాగవతపుంగవహృన్నివాస |
భక్తానురక్తపరిపాలనపారిజాత
లక్ష్మీనృసింహ మమ దేహి కరావలంబమ్  ౧౬

లక్ష్మీనృసింహచరణాబ్జమధువ్రతేన
స్తోత్రం కృతం శుభకరం భువి శంకరేణ |
యే తత్పఠంతి మనుజా హరిభక్తియుక్తాః
తే యాంతి తత్పదసరోజమఖండరూపమ్  ౧౭

శ్రీ లక్ష్మీనారాయణాష్టకం

శ్రీ లక్ష్మీనారాయణాష్టకం


1)ఆర్తానాం దుఃఖశమనే దీక్షితం ప్రభుమవ్యయమ్ | అశేషజగదాధారం లక్ష్మీనారాయణం భజే ||


2)అపారకరుణాంభోధిం ఆపద్బాంధవ మచ్యుతమ్ | అశేష దుఃఖ శాంత్యర్థం లక్ష్మీనారాయణం భజే ||


3)భక్తానాం వత్సలం భక్తిగమ్యం సర్వ గుణాకరమ్ | అశేష దుఃఖ శాంత్యర్థం లక్ష్మీనారాయణం భజే ||


4)సుహృదం సర్వ భూతానాం సర్వ లక్షణ సంయుతమ్ | అశేష దుఃఖ శాంత్యర్థం లక్ష్మీనారాయణం భజే ||


5) చిదచిత్సర్వ జంతూనాం ఆధారం వరదం పరమ్ |అశేష దుఃఖ శాంత్యర్థం లక్ష్మీనారాయణం భజే ||


6) శంఖచక్రధరం దేవం లోకనాథం దయానిధిమ్ | అశేష దుఃఖ శాంత్యర్థం లక్ష్మీనారాయణం భజే ||


7)పీతాంబరధరం విష్ణుం విలసత్సూత్ర శోభితమ్ | అశేష దుఃఖ శాంత్యర్థం లక్ష్మీనారాయణం భజే ||

8)హస్తేన దక్షిణేన యజం అభయ ప్రదమక్షరమ్ |అశేష దుఃఖ శాంత్యర్థం లక్ష్మీనారాయణం భజే ||


9)యః పఠేత్ ప్రాతరుత్థాయ లక్ష్మీ నారాయణాష్టకమ్ |విముక్తస్సర్వపాపేభ్యః విష్ణులోకం స గచ్ఛతి ||

ఇతి శ్రీ లక్ష్మీనారాయణాష్టకమ్ ||

గ్రామదేవతా వ్యవస్థ

గ్రామాలలో వెలిసే దేవత దేవుళ్ళను ముఖ్యముగా స్త్రీ దేవతా రూపాలను గ్రామదేవతలని అంటారు.సంప్రదాయాలను అనుసరించి గ్రామ రక్షణగా ఈ దేవతలను ఊరి పొలిమేరలలో ఏర్పాటు చేసేవారు.

ఈ దేవతా ప్రతిష్ఠ గొప్ప విద్వాంసులైన వేద, స్మార్త, ఆగమ శాస్త్ర పండితుల చేతనే జరుగుతుంది. ఎవరికి నిజమైన భక్తి ప్రపత్తులతో పాటు అర్చకునిగా వుండే తీరిక, ఓపిక వుంటాయో అలాంటి వారిని వారికోరిక మేరకు అర్చకులుగా నియమించారు పూర్వికులు. అప్పటినుంచి ఆ అర్చకుని వంశము వాళ్ళే ఆ గుడి బాధ్యతలను నిర్వహిస్తూ వస్తున్నారు. దేవతా విగ్రహప్రతిష్ఠ శాస్త్రీయంగా నిర్వహించబడింది కాబట్టి, ఆ దేవతల కింద బీజాక్షరాలున్న యంత్రము సరైన మూహూర్తములోనే వేయబడింది కాబట్టి గ్రామదేవతలంతా శక్తివున్న దేవతలే అవుతారు-భక్తుల కోర్కెలు తీర్చగలవారవుతారు.

అయితే ప్రతి సంవత్సరము ఆలయప్రతిష్ఠ జరిగిన ఆ నెల, ఆ తిథినాడు కచ్చితముగా విద్వాంసులను పిలిచి పవిత్రోత్సవాన్ని చేయించాల్చిందే. అలా చేయడమువలన అమ్మకి మన ద్వారా ఏదైనా అపవిత్రత కలిగివుంటే తొలగుతుంది..

గ్రామదేవతల ఆవిర్భావము

పంచభూతాలు అనగా గాలి, నీరు, అగ్ని, భూమి, ఆకాశము కారణముగానే ఈ ప్రపంచము ఏర్పడినది. అందుకని ఈ పంచ భూతాలకి ప్రతీకలుగా ఐదుగురు గ్రామదేవతలను ఏర్పాటు చేసారు తొలి దశలో..

పృధ్వీ దేవత: పృధ్వీ అంటే నేల, ఇది పంటకి ఆధారము, కుంకుల్లు బాగా పండే ప్రాంతములో ప్రతిష్టించిన పృధ్వినీ దేవతను కుంకుళ్ళమ్మ అన్నారు. గోగులు బాగా పూచే ప్రాంతములో ఆ గోంగూర, గోగునార. ఇవే వారి జీవన ఆధారము కాబట్టి ఆపేరుతో  గోగులమ్మని యేర్పాటు చేసారు. జొన్నలు పండేచోట జొన్నాళమ్మ అని, నూకలు అంటే వరి పండే ప్రాంతాలలో నూకాళమ్మ అని పిలుచుకున్నారు. మొదటిసారిగా పండిన పంటను ఆతల్లికే నివేదన చేయడము, అర్చకునిగా వున్నవానికి అందరూ ఆ పంటను యిస్తూ వుండడము, దాన్నే సొమ్ముగా మార్చుకొని అతడు జీవించడము. ఇలా సాగుతూ వుండేదీ వ్యవస్థ. పంట వేసేటప్పుడుకూడా ఈ తల్లిని ఆరాదిస్తేగాని చేనుకి వెల్తూండేవారు కాదు. అన్నాన్ని పెట్టే తల్లి కాబట్టి అన్నమ్మ అని కూడా ఒక దేవత వుంది. ఇక పంటలన్నీ చేతికందాక సుఖసంతోషాలతో జాతర చేస్తూండేవారు. అదే ఇప్పటికీ అనేక గ్రామాలలో కొనసాగూతూండడం జరుగుతూ ఉన్నది..

జల దేవత: జలానికి సంభందించిన తల్లి గంగమ్మ–గంగానమ్మ. ఈ తల్లి భూమి మీద కాక భూమిలోపల ఎంతో లోతుగా వుంటుంది. గుడి ఎత్తుగా కట్టినా తల్లిని చూడాలంటే మెట్లుదిగి కిందికి వెళ్ళ వలసి ఉంటుంది.

అగ్ని దేవత: మూడవది తేజస్సు(అగ్ని). పగటిపూట తేజస్సునిచ్చే సూర్యునికి ప్రతీకగా సూరమ్మనూ, రాత్రిపూట తేజస్సు నిచ్చే చంద్రునికి ప్రతీకగా పున్నమ్మ నీ దేవతలుగా చేసారు. సూరమ్మను ప్రతీ అమావాస్యనాడు, పున్నమ్మను ప్రతీ పౌర్ణమినాడు పూజించే విదముగా ఏర్పాటు చేసుకొని తమ కులవృత్తిని ఆరోజు మానేయడం చేసేవారు. ఇక అమ్మకి కుడి కన్ను సూర్యుడుగానూ ఎడమ కన్ను చంద్రుడిగాను ఆతల్లికి పెట్టిన పేరు ఇరుకళమ్మ (సూర్య,చంద్రుల కల వున్న అమ్మ)..

వాయు దేవత: నాలుగవది వాయువు కరువలి అంటే పెద్ద గాలి. కొండ ప్రాంతములో వుండేవారికి విపరీతమైన కొండగాలి వీచినప్పుడు ఏ ఉపద్రవము ఉండకుండా రక్షించేందుకు కరువలమ్మను యేర్పాటు చేసుకున్నారు..

ఆకాశ దేవత: ఐదవది ఆకాశము ఎత్తులో వున్నందున కొండమ్మ ను ఆకాశ దైవానికి ప్రతీకగా తీసుకున్నారు. పిడుగులు, మెరుపులు, గాలివాన. ఇలాంటి వాటి నుండి రక్షించేందుకు ఈ తల్లిని యేర్పాటు చేసుకున్నారు..

గ్రామదేవతా నామ విశేషాలునం రకరకాల పేర్లతో పిలిచే  ప్రతి గ్రామదేవత పేరు వెనుక ఒక పరమార్ధం ఉంది. వూరిని విడిచి పొరుగూరు వెళ్ళే వ్యక్తుల రాకపోకల్ని గమనిస్తూ వూరి పొలిమేరలో వుండేతల్లి పొలిమేరమ్మ క్రమముగా పోలేరమ్మ అయింది..

'ఎల్ల' అంటే సరిహద్దు అని అర్దము అందుకే 'ఎల్లమ్మ' కూడా ఈ పనిని సేదన్నమాట. 

ఒక వ్యక్తికి జీవన భృతి కలిగించి పోషించే తల్లి 'పోచ+అమ్మ=పోచమ్మ' అన్నమాట. ఎల్లమ్మ తల్లి తన భక్తులకి ఎటువంటి వ్యాధులు రాకుండా నివారించేదైతే, పోచమ్మ పోషణ కలిగిస్తుంది..

ప్రతి వ్యక్తికీ ఇంతకాలము జీవించాలనే ఓ కట్ట (అవధి) ఏదుందో ఆ కట్టని మేయగల (ఆ అవధినించి రక్షించగల) అమ్మే 'కట్టమేయ+అమ్మ= కట్టమేసెయమ్మ కాలక్రమములో కట్టమైసమ్మ అయింది..

స్వచ్ఛమైన అమ్మ అనే అర్దములో అచ్చ (స్వచ్ఛమని)సు+అచ్చ=స్వచ్ఛ అనే రెండు పదాలు కలిపి అచ్చమ్మగా అయ్యింది..

సాధారణముగా 15 వూళ్ళకో దేవత వుంటుంది. 'మా వూళ్ళన్నింటికీ అమ్మ' అనే అర్దములో ఆమెను మావూళ్ళమ్మ అని పిలుస్తూంటే క్రమముగా అది మావుళ్ళమ్మ' అయింది..

ప్రజల మనసులో పుట్టి ఏ కోర్కెనైనా మంచిదో కాదో తానే నిర్ణయించి కోరిన కోర్కెని తీర్చే బాధ్యతని స్వీకరంచి భక్తులకు అండగా నిలిచే తల్లి తలుపులమ్మ. తలపు అంటే ఆలోచన వాటిని తీర్చే తల్లి తలపులమ్మ క్రమముగా ఈమె 'తలుపులమ్మ'గా మారింది.

Wednesday, March 20, 2024

Hyderabad ORR (Outer Ring Road) Routes

Hyderabad ORR Exit Numbers are 19.

Distance Between Exit No 17 (Rajendra Nagar Entry Point) To Exit No 16 (Shamshabad Exit Point) is 8.25km

Exit No 1 - Kokapet
Exit No 2 - Edula Nagulapally.

Exit No 3 - Patancheru

Exit No 4 - Sultanpur

Exit No 5 - Dindigal/ Saragudemdsn

Exit No 6 - Medchal

Exit No 7 - Shamirpet

Exit No 8 - Keesara

Exit No 9 - Ghatkesar

Exit No 10 - Taramptipet

Exit No 11 - Pedda Amberpet

Exit No 12 - Bonguluru

Exit No 13 - Raviryal

Exit No 14 - Tukkugud

Exit No 15 - Pedda Golconda

Exit No 16 - Shamshabad

Exit No 17 - Rajendra Nagar

Exit No 18 - TSPA

Exit No 19 - Nanakramguda.

Total length - 158 Km

Design speed - 120 Kmph

Right of Way (ROW) - 150 m

Main Carriage Way - 8 lanes
Hard shoulder for emergency Parking/breakdown vehicles - 3 m wide.
Width of Central Median - 5 m
Service Roads on either side - 2 lanes
Interchanges - 19

Happy & Safe Driving

WhatsApp Tricks for you

 
WhatsApp has become an integral part of our daily lives, connecting us with friends and family with just a few taps. But did you know that there are several hidden tricks and features in WhatsApp that can level up your messaging game? In this blog, we will suggest some amazing WhatsApp tricks that you may not be aware of.

1. Customize notifications for different contacts: Tired of receiving notifications for every WhatsApp message? Well, you can customize it now. Just go to the contact's profile, tap on the three dots on the top right corner and select 'Custom Notifications'. Here, you can set a different notification tone, vibration pattern and LED colour for that particular contact.
2. Pin important chats: If you have a long list of chats and struggle to find the important ones, then this trick is for you. You can pin up to three chats to the top of the chat list for easy access. Just long press on the chat and select the pin icon from the top bar. This way, your important chats will always be at the top.

3. Format your text: Want to make your text bold, italic or strikethrough in WhatsApp? It's simple. To make your text bold, add an asterisk (*) before and after the desired word or phrase. To make it italic, add an underscore (_) before and after the text. And to strikethrough, use a tilde (~) before and after the text.

4. Send messages without typing: We all have faced situations where we don't want to type but still need to send a message urgently. Well, WhatsApp has a solution for that too. Just go to the chat where you want to send a message, tap on the microphone icon next to the typing bar and speak your message. WhatsApp will convert it into text and send it.

5. Star important messages: Sometimes we receive important information or links in WhatsApp messages, and it gets lost in the sea of other messages. To avoid this, you can star such messages for quick access. Just long press on the message and select the star icon from the top bar. You can access all your starred messages by going to 'Settings' > 'Starred Messages'.

6. Create shortcuts for important chats: Do you have a few contacts with whom you chat frequently? You can create a shortcut for their chat on your home screen for easy access. Just long press on the chat and select 'Add chat shortcut' from the top bar. This way, you won't have to go through the whole list of chats to find them.

7. Hide your last seen: Sometimes we don't want others to know when we were last active on WhatsApp. You can change your privacy settings to hide your last seen from everyone or only from specific contacts. Just go to 'Settings' > 'Account' > 'Privacy' > 'Last Seen' and choose your preferred option.

8. Use WhatsApp Web: If you're working on your laptop or PC and don't want to switch to your phone every time a message comes, then you can use WhatsApp Web. Just go to web.whatsapp.com on your browser, scan the QR code with your phone and voila! You can now access all your chats on your computer.

9. Send messages to multiple contacts at once: WhatsApp allows you to send messages to multiple contacts at once, saving you time and effort. Just go to the chat list, tap on the three dots on the top right corner and select 'New broadcast'. Now select all the contacts you want to send the message to and type away!

10. Mute group chats: We all have that one annoying group chat that keeps buzzing throughout the day. Well, you can mute it now without leaving the group. Just go to the group chat, tap on the three dots on the top right corner and select 'Mute notifications'. You can choose to mute it for 8 hours, a week or a year.

11. Recover deleted messages: Accidentally deleted an important message? Don't worry; you can recover it. WhatsApp backs up your messages every day at 2 am, so if you have deleted a message after that, you can uninstall and reinstall WhatsApp to restore the deleted messages.

12. Use WhatsApp as a notepad: Did you know that you could use WhatsApp to save important notes or information? Just create a group with no members and use it as your personal notepad. You can access it from any device and even share it with others if needed.

13. Mute videos before sending: We have all been in situations where we want to send a video but don't want to disturb others around us. Well, you can mute the video before sending it. Just tap on the speaker icon at the top right corner of the video and send it.

14. Use WhatsApp as a calculator: Instead of switching between apps, you can use WhatsApp as a calculator too. Just open any chat, type in a calculation, and WhatsApp will give you the answer.

15. Use voice commands: Did you know that you could use voice commands to send messages on WhatsApp? Just say "Hey Google" or "Hey Siri" followed by "send a WhatsApp message to (contact's name)" and dictate your message. This is especially helpful while driving or in situations where you cannot type.

These are just some of the many tricks and features that WhatsApp offers. So go ahead and try them out; they will surely make your WhatsApp experience more enjoyable and efficient. Have fun chatting!

Celebrate Holi with These Essential Tips

 Holi, also known as the festival of colors, is a vibrant and joyous celebration of the triumph of good over evil. It is a time for friends and family to come together, play with colors, and spread love and happiness. As Holi approaches, it is important to be mindful of certain tips that will ensure a safe and enjoyable experience for everyone. So, here are some essential tips to keep in mind while celebrating Holi.
1. Use Natural and Skin-Friendly Colors
The use of chemical-based colors has become a common practice during Holi. These colors can cause severe skin irritation and even allergies. Therefore, it is advisable to use natural and skin-friendly colors made from flowers or organic ingredients. You can also make your own colors at home using turmeric, beetroot, or henna powder. This not only ensures the safety of your skin but also contributes to a more eco-friendly celebration.

2. Protect Your Hair
Holi colors can be damaging to your hair as well. The harsh chemicals in these colors can strip away the natural oils and leave your hair dry and brittle. To protect your hair, apply coconut oil or any other oil of your choice before stepping out to play Holi. This will create a barrier between your hair and the colors, making it easier to wash them off later.

3. Dress Appropriately
While Holi is all about getting drenched in colors, it is important to dress appropriately for the occasion. Wear old clothes that you don't mind getting stained or ruined. Avoid wearing white or light-colored clothes as they tend to get stained easily. It is also advisable to wear full-sleeved clothes to protect your skin from direct contact with the colors.

4. Stay Hydrated
With all the running around and playing with colors, it is easy to forget about staying hydrated during Holi. It is important to drink plenty of water and other fluids to keep yourself hydrated throughout the day. You can also carry a bottle of water with you while playing Holi to avoid dehydration.
5. Protect Your Eyes
Holi colors can be harmful to your eyes if they enter them. It is important to protect your eyes by wearing sunglasses or using a protective eye gear while playing Holi. If colors do enter your eyes, rinse them immediately with clean water and seek medical help if the irritation persists.

6. Use Natural Gulal Instead of Water Guns
Water guns, also known as pichkaris, have become a popular tool for playing Holi. However, these can cause serious harm to the environment and also waste a lot of water. Instead, opt for natural gulal (powdered colors) to play with. This not only reduces water wastage but also eliminates the risk of chemical-based colors entering your body through the water.

7. Be Mindful of Others
While playing Holi, it is important to be mindful of others around you. Not everyone may want to participate in the celebrations, so it is important to respect their wishes. Also, avoid forcefully applying colors on anyone and be considerate towards those who may have allergies or skin sensitivities.

8. Avoid Bhang Consumption
Bhang, a traditional drink made from cannabis leaves, is often consumed during Holi. While it may add to the festive spirit, it is important to consume it in moderation as it can have adverse effects on your health. Also, make sure not to drive or operate heavy machinery after consuming bhang.

9. Clean Up Responsibly
After all the fun and festivities, it is important to clean up responsibly and not litter the streets with empty color packets or bottles. Dispose of them properly and try to use eco-friendly methods for cleaning off the colors from your body and surroundings.

10. Take Care of Your Skin and Hair After Holi
Once the celebrations are over, it is crucial to take care of your skin and hair. Use a mild soap or body wash to remove colors gently from your skin. You can also use a mixture of besan (gram flour) and milk to scrub off the colors. For your hair, use a mild shampoo and conditioner to wash off the colors. Apply a nourishing hair mask or oil to restore the moisture in your hair.

In conclusion, Holi is a festival that brings people together and spreads joy and happiness. By following these essential tips, you can ensure a safe and enjoyable experience for yourself and those around you. So, go ahead and celebrate Holi with all the colors of the rainbow while keeping these tips in mind. Happy Holi! 

Don't Ignore the Little Lies: Breaking the Habit of Labeling Children

Being a parent is not an easy job. From the moment your child is born, you are constantly worrying about their well-being and trying to make sure they grow up to be kind, responsible, and successful individuals. In this journey, you are bombarded with advice from family members, friends, and even strangers on how to raise your child.

One common piece of advice that parents often hear is to not take children's lies seriously. After all, they are just kids, right? They don't fully understand the concept of truth and lies, so it's okay to overlook their fibs and give them a pass. But what if I told you that constantly ignoring these little lies can have a significant impact on your child's behavior and self-esteem? And what if I told you that labeling them as 'Muripenga' (meaning a liar) could have long-lasting effects on their psyche?

Yes, it's true. As parents, we need to be mindful of how we address our children's lies and break the habit of labeling them as 'liars.' Here are some tips to help you kick this harmful habit and foster a better relationship with your child.
1. Educate Yourself on Children's Developmental Stages

Before we dive into breaking the habit of labeling children as liars, it's essential to understand their developmental stages. Children go through different stages of development that shape their understanding of the world around them. For example, toddlers may not fully understand the difference between reality and imagination, while older children may use lying as a coping mechanism for fear of punishment or rejection.

By educating yourself on these stages, you can better understand your child's behavior and approach their lies with empathy and patience.

2. Encourage Honesty

Instead of dismissing your child's lies, encourage honesty by creating a safe and non-judgmental space for them to express themselves. This means avoiding harsh punishments or scolding when they lie and instead focusing on why they felt the need to deceive you.

For example, if your child lied about breaking a vase, instead of immediately scolding them, ask them why they felt the need to lie. Perhaps they were afraid of getting in trouble or didn't want to disappoint you. By addressing the root cause of their lies, you can build a stronger and more honest relationship with your child.

3. Lead by Example

Children are like sponges, and they absorb everything happening around them. As parents, it's crucial to lead by example and model the behavior we want to see in our children. If we constantly lie or use white lies to get out of situations, our children will pick up on that and think it's acceptable behavior.

So, instead of telling a little white lie, be honest with your child and show them the importance of honesty in relationships.

4. Praise Honesty

When your child tells the truth, make sure to praise and acknowledge their honesty. This positive reinforcement will encourage them to continue being truthful in the future. It's essential to create a culture of honesty in your home, where telling the truth is valued and appreciated.

5. Understand the Difference between Lying and Fantasy

As mentioned earlier, children's imaginations are vast, and they may blur the lines between reality and fantasy. It's crucial as parents to understand this and not label their imaginative stories as lies. Instead, embrace their creativity and encourage them to share their thoughts and ideas with you.

6. Don't Label Your Child as a 'Muripenga'

One of the most harmful things we can do as parents is label our children as 'liars.' Not only does this create a negative self-image for our child, but it also hinders their personal growth and development. Instead of using hurtful labels, address the behavior and focus on correcting it through positive reinforcement and open communication.

7. Seek Professional Help if Needed

If your child's lying becomes a persistent issue, it may be helpful to seek professional help. A therapist or counselor can work with you and your child to understand the root cause of their lying and provide guidance on how to address it effectively.

In conclusion, it's crucial to break the habit of labeling children as 'Muripenga' and instead focus on fostering a culture of honesty in our homes. By understanding their developmental stages, encouraging honesty, leading by example, and seeking professional help if needed, we can create a strong and trusting relationship with our children. So let's kick this harmful habit and raise our children to be honest and responsible individuals.

The Importance of Brushing Your Teeth Daily

 We all know that brushing our teeth is an essential part of our daily routine, but do we truly understand the importance of it? From preventing cavities to maintaining fresh breath, brushing your teeth daily has numerous benefits for your oral health. In this blog, we will dive into the details of why and how you should brush your teeth daily.

Why is Brushing Your Teeth Daily Important?

1. Prevents Cavities: Our mouth is home to millions of bacteria, and when we eat, these bacteria feed on the leftover food particles in our mouth. This process produces acids that can damage the enamel of our teeth, leading to cavities. By brushing our teeth daily, we remove these food particles and bacteria, preventing the formation of cavities.

2. Removes Plaque: Plaque is a sticky film of bacteria that forms on our teeth throughout the day. If not removed regularly, plaque can harden into tartar, which can only be removed by a professional dental cleaning. Plaque can also lead to gum disease and tooth decay. Brushing your teeth twice a day can effectively remove plaque and prevent these dental issues.
3. Freshens Breath: No one likes bad breath, and the most common cause of it is poor oral hygiene. When we don't brush our teeth regularly, food particles and bacteria can linger in our mouth, leading to bad breath. Brushing your teeth daily helps remove these odor-causing bacteria, leaving you with fresh breath.

4. Prevents Gum Disease: Gum disease, also known as periodontal disease, is a bacterial infection that affects the gums and can lead to tooth loss if left untreated. Brushing your teeth daily helps remove plaque and bacteria from the gum line, preventing gum disease.

5. Improves Overall Health: Poor oral hygiene has been linked to several health issues such as heart disease, stroke, and diabetes. The bacteria in our mouth can enter our bloodstream and travel to other parts of our body, contributing to these health problems. By brushing our teeth daily, we can reduce the number of bacteria in our mouth and lower the risk of these health issues.

How to Brush Your Teeth Properly?

Now that we understand the importance of brushing our teeth daily, let's dive into the proper technique for brushing.

1. Choose the Right Toothbrush: The first step to proper brushing is choosing the right toothbrush. A soft-bristled toothbrush is gentle on your gums and teeth and can effectively remove plaque. You should also replace your toothbrush every three to four months or when the bristles start to fray.

2. Use Fluoride Toothpaste: Fluoride is a mineral that helps strengthen tooth enamel and prevent tooth decay. When choosing a toothpaste, make sure it contains fluoride to protect your teeth.

3. Brush for Two Minutes: The recommended time for brushing your teeth is two minutes. This may seem like a long time, but it is necessary to thoroughly clean all surfaces of your teeth.

4. Use Gentle Pressure: When brushing, use gentle pressure and small circular motions. Avoid scrubbing your teeth aggressively as it can damage your enamel and irritate your gums.

5. Don't Forget Your Tongue: Bacteria can also build up on your tongue, leading to bad breath. Gently brush your tongue or use a tongue scraper to remove any bacteria or residue.

6. Rinse with Water: After brushing, rinse your mouth with water to remove any leftover toothpaste or debris from your mouth.

7. Floss Daily: While brushing can effectively remove plaque from the surfaces of your teeth, it cannot reach between your teeth. Therefore, it is important to floss at least once a day to remove plaque and food particles from these hard-to-reach areas.

8. Use Mouthwash: Mouthwash contains anti-bacterial properties that can further help reduce plaque and freshen your breath. After brushing and flossing, rinse your mouth with a fluoride mouthwash for an extra layer of protection against cavities.

9. Brush Twice a Day: It is recommended to brush your teeth twice a day, once in the morning and once before bed. This ensures that any bacteria or plaque accumulated throughout the day is removed before going to bed.

10. Visit Your Dentist Regularly: Brushing your teeth daily is crucial, but it is also important to visit your dentist regularly for professional cleanings and check-ups. Your dentist can spot any oral health issues early on and provide necessary treatment to prevent them from worsening.

In conclusion, brushing your teeth daily is essential for maintaining good oral hygiene and overall health. By following the proper technique and making it a part of your daily routine, you can prevent cavities, gum disease, and bad breath. Remember to also floss daily, use mouthwash, and visit your dentist regularly for a healthier and brighter smile. 

General Knowledge March 11- March 17

* Vladimir Putin has once again won a great victory as the President of Russia. Putin received a record 87.8 percent of the vote.

* Pakistan Army carried out airstrikes in Barmal District of Paktika Province, Afghanistan.

* American start- up company 'Cognition' has created an AI- based software engineer. Named as 'Devin', this AI tech is the first in the world.

* A spokesman for the Office of the United Nations High Commissioner for Human Rights told Reuters that the CAA is discriminatory and is concerned about it. He said that his office is investigating whether the implementation provisions of CAA have violated international human rights. A spokesperson of the US State Department stated that they are examining the implementation rules of the CAA. respecting religious freedom.

* A 'Harvard study' has revealed that India has the highest number of 'Zero Food' children in the world and 67 lakh children are starving.

• India's National Security Advisor Ajit Doval met Israeli Prime Minister Benjamin Netanyahu. The two leaders discussed the recent situation in West Asia and the provision of humanitarian aid to Gaza.

● One of the boxing giants, the late Muhammad Ali, has received a rare honour. Known as a great boxer, Ali will be inducted into the Hall of Fame Class of 2024.

● Confusion has arisen in the Caribbean nation of Haiti due to attacks by armed groups. Prime Minister Ariel Henry resigned due to intense pressure in this background.

* Hollywood actress Robin Bernard (64) passed away. Her role as Terry Brock in the hit series 'General Hospital' brought her a lot of recognition

● The US House of Representatives has approved a bill to ban TikTok, a popular video sharing app owned by a Chinese company.

* Paul Alexander (78), who lived in an iron machine for 72 years after contracting polio at the age of six, has passed away.

● Japan's first satellite launch by a private company failed. It exploded in the air within a few moments of launch.
• Russian President Vladimir Putin has warned that he will not hesitate to use nuclear weapons if his sovereignty, sovereignty and independence are threatened. Russian President Vladimir Putin has warned that if America sends its army to support Ukraine, nuclear war is inevitable.

• The District Sessions Court of Islamabad has dismissed the Rs 20 billion defamation case filed by former Chief Justice Iftakar Muhammad Chaudhary against Pakistan's former Prime Minister Imran Khan.

* Due to the crisis and violence in Haiti, the Indian government has set up a control room to repatriate the Indians trapped there.

• The border dispute between India and China, which has been going on for a few years, may lead to an armed conflict, American intelligence sources have warned.

• Nepal's Prime Minister Pushpa Kamal Dahal wins the confidence test introduced in Parliament.


Details of Electroal Bonds

The Election Commission has placed the latest information given by SBI on the donations received to various political parties on its website. According to the details, the Trinamool Congress has stood next to the Bharatiya Janata Party (BJP) among the parties that have received the most donations.

On 11th of this month, President Draupadi Murmu approved the Joint Civil Memory (UCC) Bill passed by the Uttarakhand Legislative Assembly on 7th February. This made Uttarakhand the first state to implement this law after independence.

As people are losing their lives in pet dog attacks, the central government has ordered all the states and union territory governments to ban the breeding and sale of 23 breeds of dogs such as Pitbull Terrier, American Bulldog, Rottweiler, Mastiff.

State Bank of India (SBI) has told the Supreme Court about the details of election bonds meant to fund political parties. It has been revealed on this occasion that as per the orders given by the Supreme Court, this data has been handed over to the Central Election Commission (EC) within the stipulated time. SBI has sold election bonds worth Rs.16,518 crore in 30 issues since March 2018.

• Former Indian Navy Chief Admiral Lakshminarayana Ramdas passed away.

• Retired IAS officers Sukh Bir Singh Sandhu and Gyanesh Kumar, who were appointed as Central Election Commissioners, took charge as Commissioners. Both Kumar from Kerala and Sandhu from Uttarakhand are 1988 batch IAS officers.

• Infosys founder NR Narayana Murthy's wife Sudha Murthy was sworn in as Rajya Sabha MP.

• President Murmu handed over the report of the High Level Committee headed by former President Ram Nath Kovind on the conduct of Jamili elections.

First, the Lok Sabha and Assembly elections should be held simultaneously, followed by elections to the local bodies within a period of 100 days. If there is a deadlock then a motion of no confidence should be moved. After that, the Kovind panel report said that fresh elections should be held again for another five years. The report said that for the first- ever Jamili elections, the term limits of all state assemblies will end on the date of the Lok Sabha elections.

d

• The Central Government has brought the Citizenship Amendment Act-2019 (CAA) into force.

• The controversial Citizenship Amendment Act (CAA) has been opposed by the opposition Congress, Trinamool, CPI, AAP, Samajwadi Party, DMK and others. They are making it clear that they will not implement this law in their states.

• Two warships INS Agre, INS Agre, have been commissioned in the Indian Navy to enhance surveillance and anti- submarine operations in coastal waters.

Joined INS Akshay. • Name changed to Ahmednagar in Maharashtra. Henceforth the state government approved to change the city to Punyaslok Ahalyadevi Nagar.

• Central Board of Secondary Education (CBSE) Chairperson Rahul Singh has been appointed by the Centre.

1 Haryana CM Nayab Singh Saini won the strength test in the state assembly.

● Pokhran in Rajasthan tri- forces exercise in the name of 'Bharat Shakti'. Its aim is to showcase the indigenous weapons capability.

* Prime Minister Virtually launched 10 Vande Bharat trains from Ahmedabad. With this, the number of Vande Bharat trains has reached 51. They are running on 45 routes.

• The first test of India's indigenously developed Agni-5 missile was successful.

● Bhojshala people in Dhar district of Madhya Pradesh? A mosque? The Maharashtra High Court has ordered the Bharatpura Vastu Sanstha (ASI) to conduct a survey.

● Prime Minister of Dwarka Expressway in Haryana Narendra Modi started.

● Royal Challengers Bangalore (RCB) beat Delhi Capitals by 8 wickets in the second season of the Women's Premier League (WPL).

● The Financial Crimes Unit has registered a case against senior Congress leader and former Chhattisgarh Chief Minister Bhupesh Baghel in the Mahadev online betting scam.

• Central Election Commissioner Rajeev Kumar has announced the schedule for the general elections Nationwide.

Tuesday, March 19, 2024

12 motivational quotes to inspire you :



1. Believe you can and you're halfway there.

2. Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.

3. The only way to do great work is to love what you do.

4. Don't watch the clock; do what it does. Keep going.

5. The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.

6. Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle.

7. The only person you are destined to become is the person you decide to be.

8. Success is not how high you have climbed, but how you make a positive difference to the world.

9. The greatest glory in living lies not in never falling, but in rising every time we fall.

10. You miss 100% of the shots you don't take.

11. The only limit to our realization of tomorrow will be our doubts of today.

12. If you want to achieve greatness, stop asking for permission.

Monday, March 18, 2024

Lots of uses with nuts...

Cashews, almonds, pistachios, walnuts and raisins can be used to control weight. These take longer to chew. Due to the fats and fiber in these, they take longer to digest. It does not make you hungry as soon as your stomach is full. So the rice is eaten less. The same starch in aloo chips and French press can raise blood glucose levels. This increases insulin consumption and causes hunger. A research has shown that when 50 grams of nuts and the same amount of chips are consumed once a week for four years, if the nuts lose 0.26 kg of weight, the chips gain 1.5 kg.
Vitamin K plays a vital role in blood clotting. Naturally enough of this vitamin is available through the foods we eat daily. However, those who suffer from gallstones, liver diseases, digestive problems, and those who use antibiotics for a long time, need more vitamin K than usual. It is found in abundance in all types of leafy greens (mostly in lettuce), vegetables like cabbage, cauliflower, broccoli, dosa, avocado and kiwi fruit. Tomatoes, sweet potatoes, carrots, grapes, apples, bananas, and oats also provide some vitamin K. To get rid of dark spots under the eyes.  it is very good to take food that is rich in vitamin K. This problem will be solved soon.
What matters is what you eat: 
Scientists say that to maintain health, it is not what we eat, how much we eat, but when we eat it is very important. A recent research shows that eating time plays a key role in obesity. Children are late from school and tuitions and parents are late coming home from offices, so everyone is staying up late at night. After a short while they fall asleep. That's why today's generation is facing the problem of obesity which the ancestors did not have. American scientists have shown in experiments on mice that many genes are actively involved in metabolism when they are awake than when they are asleep. Therefore, they say that for those who have problems like diabetes and obesity, the lifestyle practices practiced by our ancestors like fasting, eating and sleeping early at night are very useful.




A little snooze is great

Sleep balance is essential not only for the body but also for the whole mind. Sleep needs may vary from person to person. But generally 7-8 hours of sleep is considered good. But many times due to work, family or other responsibilities one has to wake up early in the morning. Experts say that such people should definitely give priority to midday sleep. But now let's know what are the benefits of taking a nap in the afternoon.

* For some people, even a short nap in the afternoon is very relaxing. By doing this you can also get many benefits.

* Not only the body, this short sleep also relaxes your mind. Sleeping for about an hour during the day relaxes the muscles of the whole body

There will be a possibility to take. With this sleep, the body and mind get rest. You wake up refreshed.
• After traveling many times or coming home late from a party at night.. your sleep is disturbed. An afternoon nap at this time will work to remove your tiredness. People who are in the habit of sleeping during the day.. especially housewives.. there is a big reason behind getting up early to take care of household chores and working till late at night. Many studies have shown that they have so much energy due to the nap they take in the afternoon.

. Their daily routine runs according to the clock.

For example, for people who go to work early in the morning or children who go to school early in the morning, an afternoon nap can increase their alertness.

• Many people suffer from problems such as irritability, mood swings and changes in behavior if they are unable to sleep. But people who snooze during the day are in a much better mood. Otherwise there is a possibility of headache.

* This short nap also has a good effect on memory. Apart from that it also has a good effect on quick decision making ability and ability to do everything. That is why the effect of midday nap is more visible in children. Especially children who get up early and go to school.

పిల్లలు కాదు పిడుగులు

పిల్లలు కాదు పిడుగులు

ఇప్పటి పిల్లలను నియంత్రించడం ఈమాట వినుంటామో మూడేండ్లు కష్టం. ఎన్నిసార్లు నిండకుండానే ఫోన్ ను వాడుతుండటం.. ఆరిందల్లా బోలెడు విషయాల్ని చెప్పేస్తుండటం.. ఎన్ని చూస్తున్నాం. 'పిల్లలు కాదు పిడుగులు' అంటూ ఆశ్చర్యపోతుంటాం. మరి.. వాళ్లకు తగ్గట్టుగా మన పెంపకమూ ఉండాలి కదా..?

• ఒకప్పుడు తరాల మధ్య అంతరం పదేండ్లుగా ఉండేది. ఇప్పుడది అయిదేండ్లకు తగ్గిపోయిం దంటున్నారు నిపుణులు. అంటే మనకు మన పిల్లలకు మధ్య ఆలోచనల్లో వ్యత్యాసం ఎంత ఉండాలి? మనం పెరిగిన వాతావరణం వాళ్లకు సరిపడదు. కాబట్టి.. 'మేం పెరగలేదా, పిల్లల్ని పెంచలేదా అన్న ధీమా పక్కన పెట్టేయండి. అలవాట్లు, అభిప్రాయాలు ఎటువైపు సాగుతున్నాయో గమనించడం మొదలు పెట్టండి.
• ఆలోచనల్లో, నేర్చుకోవడంలో ఎంత వేగం పెరిగినా.. వాళ్లు ముందు గమనించేది మనల్నే అందరికీ అన్నీ తెలియాలనేం లేదు. ఈ సూత్రం మనకీ, పిల్లలకీ ఇద్దరికీ వర్తిస్తుంది. కాబట్టి మీ పిల్లలు అన్నింటా ముందుండాలని ఆశించకండి. తప్పు చేస్తే.. ఎలా దండిద్దామని కాక.. ఎలా సరిచేయొచ్చో ఆలోచించండి. మార్చుకోవడానికి మీరేం చేయాలో వాళ్లనీ కనుక్కోండి.

* చూడటానికి చిన్నగానే కనిపిస్తారు. నోరు తెరిస్తే కానీ అర్థమవదు.. వాళ్ల ఊహాశక్తి స్థాయేంటో. అయితే మురిసిపోవడానికే పరిమితమవొద్దు.. అలా అని తేలిగ్గా కొట్టిపారేయొద్దు. ప్రోత్సహించండి. ఆసక్తి కొనసాగేలా అవసరమైన పుస్తకాలు, పరికరాలు కొనిపెడితే.. అభిరుచికి మెరుగులు పెట్టుకుంటారు.

. 'అందరూ మన పిల్లల్ని మెచ్చుకోవాలి'.. ఇలా కోరుకోని తల్లుండదు. ఎవరైనా మెరుగైన ప్రదర్శన చేస్తే.. ఉదాహరణగా చూపిస్తుంటాం కూడా. కానీ అది మీ పిల్లలకు ఒత్తిడిగా మారొచ్చు. 'పిల్లల్లో ఒత్తిడేంట'ని కొట్టిపారేయొద్దు. మనం అయిష్టంగా చేయించేవీ, అన్నింటా తొందర పెట్టడం వంటివి నేర్చుకోవడంపై విరక్తిని, అయిష్టాన్నీ కలిగిస్తాయి. చివరికి అన్నింటిపైనా విముఖత కలగొచ్చు. సరదాగా, ఆసక్తి పెంచే విధానాలేంటో ఆలోచించండి. ప్రతి తల్లి, ప్రతి బిడ్డా ప్రత్యేకమే. కాబట్టి ఎవరినీ అనుసరించొద్దు. మీ అన్యోన్యతే ఆధారంగా.. కలిసి తెలుసుకుంటూ, సర్దుకుపోతూ సాగండి.. బెస్ట్ అమ్మ అవ్వడం ఖాయం.

Sunday, March 17, 2024

అపూర్వమైన అత్తి వృక్షం.!! An unprecedented fig tree.!!

అపూర్వమైన అత్తి వృక్షం.!!

అత్తివృక్షం చరిత్ర అపూర్వమైనది.
అత్తి కలపతో చేయబడిన
విష్ణు మూర్తి శిల్పం  ఈనాటకీ  కాంచీపురం వరదరాజస్వామి  ఆలయ పుష్కరిణిలో నుండి 42 సంవత్సరాలకి
ఒకసారి భక్తుల దర్శనార్ధం
బయటకు తీసుకుని రాబడుతున్నది.

అంతటి విశిష్టమైన అత్తి కలప కి జ్యోతిష్య పరంగా
కూడా అత్తి వృక్షం నవగ్రహాలలోని శుక్రుని అంశగా చెప్పబడింది.

శుక్రుని ఆధిపత్యం కలిగినది అత్తి వృక్షం. ఈ అత్తి వృక్షం మిక్కిలి
శక్తి వంతమైనది. 

శుక్రుని  చేతలు  వ్యత్యాసంగా వుంటాయి. శుక్రుడు ప్రత్యక్షంగా
ఎవరితోను విరోధం పెట్టుకోడు.

మరుగున దాగి ఎదుర్కొంటాడు.
అలాగే  ఈ అత్తి వృక్షం
పువ్వు పూయడం కనిపించదు. కాని కాయలని చూస్తాము.

అందువలననే అత్తి వృక్షం
శుక్రుని అంశ  అంటారు.

దాంపత్యం లో కలతలు
వున్నవారు,  సమస్యలు
వున్నవారు,  జాతకంలో
శుక్రగ్రహం నీచ స్ధానాల్లో
వున్నవారు,  చెడుఫలితాలు అనుభవిస్తున్న వారు ,
పరిహారం గా ఇంటిలో
ఒక అత్తి మొక్క ని నాటి
పెంచ వచ్చును. 

ఈ పరిహారం ద్వారా కూడా
సమస్యలు తీరి ఇంట
సుఖ శాంతులు లభిస్తాయి. అత్తి వృక్షం వలన కలిగే వైబ్రేషన్స్ వలన భార్యాభర్తల మధ్య ఐక్యత కలిగిస్తుంది. 

అత్తి కలపతో చేసిన పీట
మీద ఆశీనులై చేసే ధ్యానము ,  భూమ్యాకర్షణ శక్తి కి లోను కాదు.

మనం ఉచ్ఛరించే మంత్ర శక్తి
యొక్క సంపూర్ణ ఫలం మనకి దక్కుతుంది.

మంత్రం:

న మంత్రం నో యంత్రం
తదపి చ న జాని స్తుతి మహో;'
"
న ఛ  ఆవాహనం  ధ్యానం
తదపి ఛ న జానే స్తుతి-కదాః'

'న జానే ముత్ర్తిస్తే తదపి
ఛ న జానే విలబనమ్;'

'పరమ్ జానే
మాతాస్తవదను చరణమ్
క్లేశ హరణం'.

Play with kids..

He takes his mother's phone as if it is his phone and opens the app. Not only games.. It is not an exaggeration that his mother does not know as much as he does about children's comics and various children's apps. Children are so interested in them.

If children are asked about games.. what game apps are there online.. they will list the games that come in it. Even the lesson taught in the class is not explained in detail. So many children are interested in games. It is not their fault. There are situations. Experts say that these online games cause health problems related to eyes, neck nerves and head. There is a need for parents and school management to take responsibility for this.
Childhood is not complete without play and songs. Friendships and mental development mainly happen in games. Physical exercise comes from outdoor games. Children learn to accept winning and losing by playing games.

Both Sudha and Subbarao are employed. Sudha enrolled her son in a school near her office. Child's school ends early. She brings him to the office and goes home after her work. This happens every day. When he arrived.

Same situation with Karuna and Kamalakar. They both work in the same office. Both their children are brought to the office. When they also come, someone else takes the phones of the grandparents and sits down. anything

There is no thought of eating and drinking. So many children are getting used to online apps. Experts say that it is useless for parents to suffer from the consequences later.

Adults should be fine..

Experts say that adults are the reason why children get used to the phone and play online games on the phone. Those words are also literal truths. Some parents are playing games on the phone without leaving it. Will they stop the kids from putting the phone away? Now children don't even have bamboo. Together, 'put the phone in front of you... I'll put it then!' That is the answer. 'You Not watching? You mean me?' There was no one to ask that. That's why the experts say that adults should be corrected first. It is said that then weaning the children becomes easier.

Without getting in the way..

Whether it's those who do work from home jobs, or grandparents who don't want to interfere with their work, children are getting used to the phone from an early age. Not thinking that this habit will lead to many extremes later. Children getting glasses at an early age, neck nerves
Health experts warn that problems like injury and headache are coming in childhood. It is said that recently more children are coming with such problems, and on inquiry, it is said that the reason is the habit of looking at mobiles for a long time. This can be prevented if the parents are vigilant in this regard. Experts say that phone should not be given until the age of one. What is going out?

From going to school in the morning to going to bed at night, children are spending most of their time between four walls. Due to this, the childhood is settled. In the same school,

Close to home, if children play outside and on the ground for a while, it is not physical exercise. Their human beings also blossom. Blood circulation is done and the brain works actively. Whether you win or lose in games, take it realistically. It is the responsibility of parents to take their children to parks and play games at least on weekends. Experts say to plan for indoor games in the remaining days. They also keep the brain active. If such efforts are not made, the children will end up worse than frogs in the well. They don't think about the outside world, friendships, how to get along with others. So take the children outside for a while and play. Experts say that if you play with them, you will also be healthy. It is said that if parents play with their children for a while, they get great relief from the pressure of office work. Put it into practice from today. Just as our childhood has blossomed.. Let us wake up with more responsibility to become blossoming sunflowers of today's generation too.

Friday, March 15, 2024

LORD SHIVA Whatsapp / Facebook / Instagram Beautiful Good morning Status /Profile Pictures

Lord SHIVA Good Morning Whatsapp/facebook/Insta Status Pics

శ్రీ దత్తాత్రేయ ధ్యాన శ్లోకములు

శ్రీ దత్తాత్రేయ ధ్యాన శ్లోకములు

1.దత్తాత్రేయం త్రిమూర్తిం హృదయమయ మహాపద్మ  యంత్రాధిరూఢం
శంఖం చక్రం త్రిశూలం డమరుక కలశావక్షమాలాత్తముద్రాం షడ్బిర్దోర్ఫిర్ధదానం స్ఫటికమణినిభం
షడ్టాటా బద్ధమౌళిం సర్వాలంకారయుక్తం
భజత మధుమతీ మోక్షలక్ష్మీసమేతం |I

Wednesday, March 13, 2024

12 principles for good health

 Living healthy is a big challenge these days. Many factors have a bad effect on our health. So let's know what to do to stay healthy.

Pollution around us, adulteration in the food we eat. Bacteria in drinking water. Mosquitoes in the evening, bad smells when going out. In addition to these, various diseases are ready to attack us. At the same time, our lifestyle, the way we live and the jobs we do are all having a bad effect on our health. Therefore, living a healthy life is becoming a challenge these days. Many people are suffering from chronic diseases. At 40 years of age, the symptoms of the old self are visible. It is becoming difficult to live 60 years. But...some people are living very healthy even these days. They have been living for more than a hundred years without any disease. Researchers have learned the health secrets of such people. Let us know that. Let's follow.

This is a tip that many people don't like. Because... eating pizzas, burlers etc. is becoming more and more popular these days. Many people are getting used to this kind of food because they are not able to cook it at home. After all... nothing is more important than health. Instead of junk food... eating fruits, vegetables like carrots and pulses like peanuts is very good..
Do not smoke:
No matter how many times people say it... many people can't quit smoking. Even if we stop for a few days... it's catching us again. They start saying that. Such people should think hard. You should strongly decide not to smoke under any circumstances. Because... smoking is all bad. Cancer occurs. Lungs are damaged. There are boils in the mouth. If you say this. So many diseases, debate is unnecessary. If you want health, you have to quit smoking.

Adequate sleep: 
We all struggle. But do not sleep properly. Actually going to bed at 8pm...getting up at 4am is the best practice. But... these days many people go to bed at 12 in the night... and wake up at 6 in the morning. Same time everyday. Apart from sleeping at different times. All these are damaging to health. Sleep at least 7 hours a day. If you sleep for 8 hours it is even better, if you do not sleep properly, your body will get hot. Delirium begins. Irritation occurs. Insulin production in the body decreases and diabetes occurs. Hormones are damaged and diseases occur. To keep everything in check, sleep well.

Avoid Refined Food:
Some food companies sell processed food. Refined carbohydrates make. Instead of eating such things... you should eat things that are good in fiber, protein and vitamins. That means you can eat fish and eggs. Vegetarians can eat avocado, carrots and lettuce. Health is health if you eat fruits like berries, lotuses and pomegranates.

Drink coffee:
Many people think that drinking coffee is dangerous. Because it contains caffeine. But... studies have concluded that drinking two coffees a day does more good than harm to health. Coffee should be consumed mainly to check diseases like type 2 diabetes, forgetfulness and Alzheimer's. Coffee also works to keep the body hydrated.

Exercise Must:
It is as important as eating on time and sleeping on time... it is important to keep the body fit, if you exercise... the wasted fat in the body will melt. The various parts of the body can be sized to the required size. If you don't do the same exercise... some parts of the body accumulate fat and grow extra... causing illnesses, walking, running, swimming, yoga, meditation all these (relieve stress and increase fitness.

Spices should be used: 
Lucky for us... in our India... spices are plentiful. These spices not only taste good... they have many antioxidants and anti- inflammatory properties that protect health. They fight germs. So we must use turmeric, ginger, garlic, tamarind, cloves, cinnamon mustard, coriander etc. in cooking.